A dor na região lombar acompanha cerca de um quarto da população do país, aparece uma vez ou se torna comum e acompanha a pessoa durante quase toda a vida. A dor lombar costuma incomodar homens e mulheres com mais de 35 a 45 anos.
Nos últimos anos, devido à inatividade física, má alimentação, excesso de peso e estresse constante, a síndrome da dor lombar ocorre cada vez mais em adolescentes e crianças. Portanto, muitas pessoas estão cada vez mais preocupadas com a questão do que fazer se a região lombar doer.
Dor lombar
A dor na coluna, na região lombar, pode ser incômoda, dolorida, aguda e também pode haver dor na região lombar. Podem aparecer no lado esquerdo ou direito do corpo, desaparecer sem deixar vestígios ou retornar constantemente, piorando a qualidade de vida e a atividade física da pessoa. Os pacientes reclamam que a região lombar dói muito. É importante que o médico determine por que a região lombar dói e que o paciente receba um tratamento de qualidade.
Causas da dor lombar
Às vezes, a dor lombar intensa pode ser causada por atividade física excessiva. Trabalhar no campo, o esforço excessivo na academia, carregar cargas pesadas e o sedentarismo provocam o processo de dor na região lombar. No entanto, a dor geralmente desaparece após alguns dias. Mas se o alívio não ocorrer, você definitivamente deve consultar um médico para descobrir as causas da dor lombar.
Razões comuns
A dor nas costas na região lombar pode ter diversas causas. A dor pode ser causada por doenças congênitas da coluna vertebral, tumores malignos ou benignos dos órgãos pélvicos e processos infecciosos. Os médicos têm um número suficiente de fatos que explicam por que as costas doem na região lombar. As seguintes causas de dor são identificadas:
- Espasmo agudo ou crônico dos músculos das costas.
- Saliências (protuberâncias do disco intervertebral) e hérnias de disco.
- Osteocondrose (lesões distróficas nas articulações ou discos intervertebrais), espondilose (deformação, proliferação do tecido ósseo das vértebras), artrose (danos nas articulações causadas por distúrbios metabólicos).
- Espondilite anquilosante (uma doença crônica que leva à imobilização da coluna vertebral).
Em homens e mulheres, a patologia mais comum é a osteocondrose, que causa curvatura da coluna vertebral, compressão das raízes da medula espinhal e fortes dores na coluna lombar.
Uma das síndromes mais conhecidas é a lombalgia - uma lombalgia em que a região lombar ou o sacro dói muito.
Na região lombar, a dor costuma ser pulsante, lacrimejante, dura vários minutos, mas às vezes várias horas ou dias, e desaparece repentinamente.
Dor surda e dolorida que irradia sob as costelas, associada ao estiramento da cápsula renal, é característica da doença renal. Pode ser pielonefrite aguda (um processo inflamatório que afeta o sistema tubular dos rins) ou bloqueio do ureter com cálculos (pedras).
Dor incômoda na região lombar se desenvolve com síndrome alérgica persistente, desequilíbrio hormonal e tuberculose. Neste caso, ocorre a destruição das vértebras.
Dor na região lombar, com irradiação para a direita, pode ser sintoma de doenças do pâncreas, duodeno, úlceras estomacais, aneurisma (dilatação) da aorta abdominal. Com flebite (inflamação das paredes dos vasos venosos), proctite (inflamação do reto), a região lombar também dói. Apendicite ou colecistite é caracterizada por dor que irradia para o lado direito da região lombar.
As telhas na região lombar podem ser causadas por vários tipos de herpes. Freqüentemente, o vírus não se manifesta como erupção na pele, mas sim como dores. Para saber quais medicamentos e como tratar a dor, é necessário entrar em contato com um infectologista para orientá-lo sobre o uso de medicamentos antivirais. A dor na região lombar também acompanha a inflamação do peritônio, osteocondrose, radiculite e miosite.
Nas mulheres
A dor lombar nas mulheres é causada por vários motivos. Os principais são gravidez, menopausa, doenças renais, distúrbios do aparelho digestivo, osteocondrose ou hérnia da coluna vertebral. Essa dor na região lombar não só causa desconforto, mas também pode atrapalhar o ciclo mensal e levar à infertilidade.
Dor incômoda na região lombar ocorre com problemas ginecológicos. Podem ser doenças inflamatórias dos órgãos genitais femininos, endometriose (crescimento patológico do epitélio uterino), cistos nos ovários, pólipos, miomas ou outras formações na cavidade uterina.
Somente um especialista pode determinar o que pode causar dor lombar em uma mulher. Portanto, você não precisa decidir por si mesmo o que fazer se a região lombar doer. Em primeiro lugar, é necessário visitar um ginecologista.
Muitas vezes as mulheres têm dores lombares durante os períodos menstruais. Os motivos são uma mudança temporária nos níveis hormonais, um aumento na quantidade de estrogênios que aumentam a sensibilidade do corpo, retenção de água, aumento da carga na coluna vertebral e contrações fisiológicas das paredes uterinas.
A dor lombar durante a gravidez ocorre em quase todas as mulheres, mas muitas vezes não requer tratamento. A dor na região lombar está associada ao aumento do peso corporal da gestante e à pressão na coluna, alterações hormonais no corpo, leve deslocamento do centro de gravidade e enfraquecimento do sistema músculo-ligamentar da parte inferior do abdômen.
Às vezes as mulheres reclamam que suas costas doem mesmo após o parto. Especialistas afirmam que as causas pós-parto de dor lombar aparecem após microtraumas do aparelho músculo-ligamentar e das articulações da coluna.
A instabilidade da coluna vertebral é outro problema para mulheres de qualquer idade, mesmo aquelas com obesidade leve. Outras causas comuns são danos aos discos ou articulações intervertebrais.
A atividade física e a permanência prolongada na posição vertical causam dores na coluna, dores na região lombar, dificuldade em endireitar o corpo e vontade de deitar e descansar. A osteoporose pode se desenvolver durante o período pós-menopausa.
Nos homens
O aparecimento de dores periódicas nas costas em homens pode ser causado por atividades profissionais associadas a atividade física excessiva, posturas corporais desconfortáveis e trabalho no frio. O culpado da dor que irradia para a região lombar ou virilha pode ser a epididimite - inflamação dos testículos, manifestada por inchaço do escroto e febre. Com prostatite, inflamação da bexiga, o homem é incomodado por uma dor surda no lado esquerdo das costas.
A dor lombar em homens com mais de 40 anos costuma ser causada por hérnia de disco intervertebral. Caracterizada por dor nas costas ao tossir, espirrar, dificuldade para dobrar e endireitar as costas. A dor na região lombar se intensifica quando se fica em pé, de modo que esses pacientes tendem a deitar-se mais rapidamente. Uma hérnia avançada e dor na região lombar às vezes requerem cirurgia.
As doenças masculinas específicas listadas e outras patologias nas quais a região lombar dói constante e gravemente não devem ser tratadas sem a supervisão de um médico. A automedicação pode levar ao agravamento e complicação do processo patológico e resultar em incapacidade. O tratamento da coluna lombar só pode ser realizado por especialistas certificados.
Diagnóstico de doenças
Se a causa exata da dor ainda não for conhecida, as medidas diagnósticas devem começar com uma visita ao terapeuta. O tratamento da dor lombar deve começar após o estabelecimento de um diagnóstico preciso, que é realizado após um exame completo. O exame inclui:
- estudo da anamnese (questionamento do paciente sobre a doença);
- inspeção visual dos pontos dolorosos;
- exames de sangue e urina (gerais e bioquímicos);
- exame de ultrassom (ultrassom);
- Exame radiográfico da coluna vertebral;
- ressonância magnética (MRI);
- tomografia computadorizada (TC).
Como a dor na região lombar é causada não apenas por causas neurológicas, mas também somáticas, o paciente deve ser examinado por neurologista, vertebrologista, terapeuta e nefrologista. As mulheres, se sentirem dores na região lombar, definitivamente devem ser examinadas por um ginecologista, e os homens devem visitar um urologista.
Tratamento da dor lombar
Após o diagnóstico correto da dor lombar, o especialista prescreve um tratamento específico para essa patologia, que visa eliminar as causas da doença.
Se suas costas doem, você não deve procurar a resposta para a pergunta de como aliviar a dor lombar em vizinhos, conhecidos ou na Internet. A dor lombar tem causas diferentes, por isso o tratamento para cada doença é individual. Só um médico sabe como curar um paciente e como aliviar a dor.
Antiinflamatórios não esteróides são prescritos para aliviar a dor lombar. Esses medicamentos têm efeito negativo na mucosa gástrica, por isso devem ser tomados simultaneamente com medicamentos que reduzam a acidez e protejam as paredes do estômago contra danos. Para a dor, você pode usar pomadas ou géis apropriados, conforme prescrito pelo seu médico.
Como a dor na coluna e na região lombar é causada por vários motivos, somente especialistas podem prescrever o tratamento adequado para a região lombar. Portanto, na primeira oportunidade é preciso consultar um médico e não se automedicar. Somente um médico pode determinar por que a região lombar dói e como se livrar da dor lombar.
Em casa, o tratamento da dor lombar só pode ser realizado após exame e exame médico, caso contrário, podem surgir complicações incuráveis.
Se a região lombar doer, o tratamento pode ser complexo, ou seja, você pode usar métodos tradicionais e folclóricos.
Prevenção
É melhor prevenir dores na coluna, então você não terá que procurar a resposta para a questão de como tratar a dor lombar. As regras de prevenção são simples, mas eficazes. O principal é não esquecer de cumpri-los.
Segundo as estatísticas, mais de 25-30% das pessoas experimentaram essa condição quando suas costas doíam. O monitoramento preventivo planejado do estado de saúde e a consulta oportuna com um médico permitem identificar patologias incipientes, diagnosticar por que a coluna dói na região lombar, por que a região lombar é puxada.
Exercícios matinais, corrida, caminhadas rápidas, aulas de ginástica, natação são as principais atividades físicas necessárias para a musculatura da coluna e das costas. Pelo menos 20-30 minutos por dia, sem forte tensão ou sobrecarga, ajudarão a fortalecer o tecido muscular.
Para reduzir a carga na coluna vertebral, você precisa ajustar o peso corporal. O excesso de peso e a inatividade física são os inimigos da coluna vertebral.
Para reduzir adequadamente o peso corporal, você não deve se deixar levar pelas dietas encontradas na Internet. É melhor consultar um nutricionista ou médico para receber recomendações competentes sobre nutrição e manutenção do equilíbrio água-sal.
Exames médicos de rotina são importantes para prevenir dores nas costas na região lombar. As mulheres devem visitar um ginecologista todos os anos, os homens - um urologista. Muitas doenças da coluna vertebral começam na infância.
Os pais precisam monitorar de perto a saúde da criança, ensiná-la a fazer exercícios, brincar ativamente com as crianças e corrigir a postura. As crianças em idade escolar devem submeter-se a um exame médico de rotina todos os anos antes do início do ano letivo.
Se a região lombar dói, uma atitude positiva, fé no sucesso, o cumprimento de todas as instruções dos especialistas permite reduzir ou eliminar completamente as dores e levar uma vida plena.